Ingredientes:
1 ovo
2 Colheres de sopa de aveia
1 colher de sopa de farinha de alfarroba
1 cenoura pequena raspada
1 colher de sopa bem cheia de quark
1 colher de cafe de fermento
-Juntar todos os ingredientes ate formar uma massa, colocar nas forminhas desejadas e levar ao forno a 200º ate ficarem cozidos eu uso a técnica do palito para ver quando estão bons por dentro.
