Ingredientes para 1 pessoa :
-250ml de Bebida de soja Light ou Leite magro
-1 colher de sopa de Farinha de aveia
-1 colher de sopa de Farinha de aveia sabor a Bolacha Maria
-1 colher de chá de Maca (opcional)
-1 clara de ovo (opcional)
-Canela a gosto (muita)
-1 casca de limão
Modo de Preparação:
-Misturar tudo menos a casca de limão e passar a varinha magica, juntar a casca de limão e levar ao lume e mexer sempre ate engrossar.
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