1 ovo
2 colheres de sopa de farinha de aveia ou flocos, como preferirem
1 banana madura amassada
1 colher de côco
-Numa tigela misturar os ingredientes todos ate ficar uma massa, verter para uma caneca e levar ao microondas por 2 minutos, dependendo da potencia do mesmo, depois desenformar e decorar como preferir.
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