200ml de bebida de soja
2 colheres de sopa de Chia
2 colheres de sopa de côco
-Colocar os 3 ingredientes num frasco e deixar durante a noite a descansar, de manha vai estar tipo um pudim, depois podem juntar qualquer tipo de toping ;)
Neste caso juntei morangos e ficou muuuito bom ;)
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